Stock-Drills mit Mike Lange
Mike Lange (3. Dan Ju-Jutsu und 5. Dan Modern Arnis) zeigte am 26.09.2026 im 1. Ju-Jutsu Club Ratingen spannende Drills mit ein und zwei Stöcken, die hervorragend im Vereinstraining integriert werden können, um ein besseres Gefühl für die Stockarbeit zu erlangen. Ein besonderer Schwerpunkt lag dabei auf dem fließenden Übergang von der Theorie in die










